[...] dwa tygodnie temu go skończyłem. Oczywiście dietę mam dopiętą na ostatni guzik, obcięte węglowodany, bilans kaloryczny na 0. Trening 3x FBW, a po siłowni 45 aerobów. W dni bez siłowni obwodówka. Suplementacja - BCAA, kreatyna, witaminy, minerały, omega-3, zma i do uzupełnienia diety - białko. Co do samego spalacza, to od razu zacząłem brać 2 [...]
Mam wdrożone. Choć to ciśnienie jest dziwne. Geranium ja ostatnio widziałem może z rok temu. Spalaczy żadnych od kilku miesięcy. Trenowałem bez żadnych pobudzaczy. I nagle zacząłem się po siłowni źle czuć. Zrobiłem badania. Wyszło mi bardzo wysokie ciśnienie. Zawsze miałem podwyższone, ale w granicach normy. Puls tylko powyżej 100 to była norma. [...]
[...] hantla zza glowy + baterflaj ze zmiana chwytu ( tu tez max * 2, sredni ciezar ) przenoszenie : 32,5*12, 40*11, 40*9 Brzuch : allachy laczane z unoszeniem nog bez obciazenia 5 serii max do palenia, powt 15+ Aero = bierznia 30min i rozciaganie 10min Teraz potreningowy 0,5kg frytek + 400g steka z wola i salata z biedry <3 i pare [...]
ja jak zarzuce 250 mg cypio wiecej niz deci to sadze ze problemow nie bedzie raz juz tak polecialem i bylo git wiekszy problem z libido mialem przy geranium... lecialem i 500 testa do 750 deci bez cabaseru i gralo, a teraz lipton :-(
Mówicie o geranium - dobry towar , a;e bez przesady , trzeba sensownie dawkować bo niektórzy dawki jak dla konia biorą , nawet chyba kilku żołnierzy przedawkowało ten towar .
[...] abstynencji od geranium byłem... Nie wiem czy to wina nowego meso, czyli że kiedyś było lepsze, czy mój system nerwowy jest tak uodporniony. Generalnie ostatnimi czasy jadę bez niczego, albo na np mocnej herbacie. To co zayebsicie potrafi pobudzić to ćwiczenia wielostawowe i dynamiczne. Jezeli się potrafisz zmusić do pierwszych paru serii to [...]
Dobra, łyknąłem dwie saszetki Nox Pumpa i idę doyebać. Bez kitu, wiem że te przedtreningówki niezdrowe, ale kvrwa kocham je:)) Teraz kupiłem na allegro 4 gramy geranium, skończę nox pumpa i zobaczymy, czy to jakaś ściema, czy nie, bo jeżeli nie, to się opłaca w chvj.
Więc tak, pobudzenie lekkie, bez szału, wcale nie czuć tego geranium które i to tam rzekomo jest. Według składu przyjąłem go 108mg, a szczerze mogę powiedzieć że jakby było tam tego ze 20-30mg to max. Od tego typu produktu można by się spodziewać o wiele więcej tym bardziej przy 4 porcjach... Wytrzymałość na spory plus, zapas na kilka powtórzeń [...]
tez zjadlem dwa opakowania,co nie zmienia faktu,ze geranium to mocne gowno,nie bez powodu zakazane przez WADA. czytalem wiele relacji ludzi,ktorzy mieli po tym gorsze wyniki prob watrobowych niz po koksie,ale wiadomo,ze kto chce niech bierze ;-)
[...] pogapić się w monitor zanim zebrałem w sobie siłę do ruszenia grubej dupy i ubrania bluzy spodenek i spodni.( najgorszy moment dnia) Dzień dzisiejszy na szczęście był dniem bez obowiązków dzięki temu miałem luz w dostosowaniu pory treningu jak i dużo wolnego czasu, więc można powiedzieć że odpocząłem. Trening zrobiony z kolegą przez co większa [...]
Muscletech Nano Vapor PS 2 porcje porcja 30 - 40 minut przed treningiem - pompa 7/10 - pompa odczuwalnie większa niż bez nieczego - pobudzenie 6/10 - do czasu treningu lekkie podirytowanie, na trenigu Ok, ale dupy nie urwało - smak 8/10, dobry ale za slodki pomimo sporej ilosci wody. - rozpuszczalność 10/10 - git - ogólne odczucia 6/10 - dałbym [...]
[...] opadał na dno, chvj wie). Smak jednak był paskudny, a to wbrew pozorom bardzo ważne w przedtreningówkach, żeby nie chciało Ci się rzygać po nich%-) Do starego meso i do noxa bez startu imo. Powiem więcej, dużo bardziej wolę Game Daya, który jeśli chodzi o cene/jakość bije na głowe wszystko. Ja kupiłem na allegro geranium w prochu, ale głównie [...]
bez przesady,jak mozna miec problemy ze stawami od przedtreningowki niby %-) skusilbym sie na tego haj kika albo gejm dej,ale jak mam wydac (chyba) ~150 zeta,zeby sie dowiedziec,ze cos na mnie nie dziala,to choc jestem bogaty i rozrzutny,to nie glupi %-) wiec jak cos wezmiesz,to zdaj relacje,ja -jak wspomnialem-mam glownie problem z tym,ze [...]
miałem kiedyś kupic ale kupie testo x packa od treca bo za frajer to mozna spróbować z przedtreningowek tylko tyle ze juz bez 1,3d, robią testy w dziale odżywki a tak to; http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode_2.0-opis25464.html http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis28074.html [...]
[...] wirował, kolorki się rozmazały ale więcej to mi się gadać z ludźmi chciało niż ćwiczyć, a po siłowni 3h leżenia pod kocem, chęć na wymioty itp. Zysk niewspółmierny do kosztów. Obczaj tego Stackera Rush 2 Accelerated czy jest już w sklepie SFD dostępny (ew. spytaj kiedy będzie) lub wal tego Gear PreSHOCK , solidne preworkouty bez zbędnej ćpalni.
[...] dość że było to poprzedzone długim okresem stosowania, to ogólnie jestem bardzo odporny na pobudzacze. Pamiętam że pierwszym który mnie pobudził był właśnie nox, bo wszystko bez 1,3 d brałem za placebo%-) BTW właśnie piję herbatkę z lodem. Lód to nic innego jak zamrożony roztwór z geranium, które trzymałem w słoiku z wodą w lodówce, ale olśniło [...]
[...] więc mięcha tez poszło w chvj. Ten Venom co na allegro niby stary pewno przeterminowany. Co do efedryny to taki sam święty graal jak geranium%-) Obecnie zmieniłem Carb Cycling na Low Carb i własnie dzisiaj kupiłem se bcaa. Zobaczymy, jak to będzie wyglądało bez spalacza, za to z dobrą dietą, bcaa i naprawde męczącym treningiem obwodowym.